立冬養生全攻略: 飲食調理與身體保健
「立冬 」是冬天的開始,大自然萬物準備休生養息,為來年的春天做好基礎。在這段時期,人體的新陳代謝逐漸減緩,是一年中適合進補與調養的黃金時機。根據中醫理論,冬季養生重在「養藏」,即注重保護陽氣、滋補腎精,同時還需針對個人體質進行調整,才能達到保健強身的效果。無論是飲食、日常作息..
CHINESE MEDICINE PHYSICIANS
25+年臨床經驗
前北榮中榮醫檢師
前高堂中醫院主治醫師
陽明醫藥大學理學士
中國醫藥大學醫學士
氣學研究15+年
中華無相醫學會 監事
無相氣學研習中心 助教
台北醫學大學 藥學士
中國醫藥大學 醫學士
北京中醫藥大學博士
大台中中醫師公會理事
台灣岐黃醫學會理事
台灣中醫皮膚科專科醫師
中國醫藥大學中醫西醫雙主修
氣學研究14+年
12+年臨床經驗
中山醫學大學理學士
中國醫藥大學醫學士
中國醫藥大學附設醫院中醫師
肥胖體質分3種: 氣虛型, 痰濕型, 氣滯血瘀型。針對不同體質診斷,藥物配合穴道針灸,溫和且有效率的減脂
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