「立冬 」是冬天的開始，大自然萬物準備休生養息，為來年的春天做好基礎。在這段時期，人體的新陳代謝逐漸減緩，是一年中適合進補與調養的黃金時機。根據中醫理論，冬季養生重在「養藏」，即注重保護陽氣、滋補腎精，同時還需針對個人體質進行調整，才能達到保健強身的效果。無論是飲食、日常作息..

蕁麻疹是一種發生率極高的過敏性皮膚病。皮膚會出現鮮紅色或蒼白色風團，時隱時現，反覆發作，隨起隨消，如風迅速，消退後不留痕跡，故又被稱為"風疹"、"癮疹"。皮膚有劇烈癢感，抓之迅速出現大小不等的風團，可自米粒到手掌大，略高於周圍的皮膚，周圍顏色稍紅，中央稍白。初始界線清晰，大多呈圓

濕疹(Eczema)其實是個廣泛性的通稱，只要皮膚有發炎、脫屑、流湯、流水、發癢的皮膚疾病，都可以算是濕疹。簡單來說，濕疹就是一種反復性，且非細菌性感染(如蜂窩性組織炎)的皮膚炎通稱，超癢的「異位性皮膚炎」、又乾又油的「脂漏性皮膚炎」、手腳掌容易冒小水泡的「汗皰疹」...

汗皰疹（俗名：eczema）≠皰疹（herpes），皰疹是由病毒所引起的，是一種傳染性疾病；但汗皰疹跟病毒無關，也不具傳染力。汗皰疹是體質性的濕疹，和過敏體質有關，每當溫濕度變化劇烈，壓力過大，或經常接觸清潔劑、酒精、水，更容易誘發汗皰疹。

青春痘不只發生在少年仔，臨床上也常常遇到成年人還在猛冒痘痘的病例。中醫看痘痘離不開「肺」與「大腸」，這兩個臟腑互為表裡，若腸道功能不佳，身體無法運作食物，還會造成體內廢物、毒素、濕氣囤積。時間一久即養成濕熱體質，輕則毛孔粗大、皮膚紅、長粉刺；重則痘痘紅腫發炎，甚至變成大顆的膿皰囊

造成口唇炎的原因有很多 1=外在的刺激，如口水，口紅，牙膏，辛辣食物，金屬樂器，日光照射等。 2=內在的原因，如異位體質，乾癬，紅斑狼倉，營養不均，藥物副作用等。

*泛紅型酒糟肌膚的病因 1.臉頰微血管充血 2.臉頰神經特別敏感 3.蠕形瞞蟲增生 4.末梢血液循環分配不均衡 泛紅型酒糟肌膚, 被現代醫學檢測到臉部蠕形瞞蟲異常增生, 這是事實. 而以自然醫學的觀點, 泛紅型酒糟肌膚的患者, 都伴有冬天手腳冰冷的現象, 這也可推論患者的末梢血液

在醫療過程中, 碰到的實際案例. 每一位個案情況不同, 但是相同的都是心理上, 大腦中一種凡事要求完美的表現. 要求完美, 注重細節是並沒有錯, 是好習慣, 但是對於難以達到的卻又過度在意強求, 則反而造成自我束縛與困擾. 張忠謀先生也寫過一篇文章, 他往來的諸多企業成功人士不知